Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Wrap de Espinafres

15310262_10210638761382970_1026015106_n.jpg

 

 

 Inspirada na receita da Cristina Malheiro, acabou de sair um wrap de espinafres . Receita simples e deliciosa 

 

Ingredientes

400 gr de espinafres frescos

3 ovos

1 cl de sopa de queijo fresco batido/quark

Especiarias a gosto

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

Preparação

1. Tritura todos os ingredientes com ajuda de um robô de cozinha;

2.Numa frigideira anti-aderente coloca o preparado em lume brando até cozinhar;

3.Recheia a gosto e serve.

15282049_10210638759142914_1149337442_n.jpg

 

 

Saudações Saudáveis,

14159685_10209792756913387_1123659697_n.jpg