Waffle de Cacau e Avelãs

Hoje o lanche dele foi este . Uma bomba? Sim !! Mas saudável

Ingredientes

1 ovo

18 avelãs

stevia a gosto

1 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa de cacau 100%

1 colher de sopa de iogurte natural

1 colher de sobremesa de óleo de coco

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Tritura, com ajuda de um robô de cozinha, as avelãs;

2. À farinha de avelãs adiciona os restantes ingredientes mexe tudo até obteres uma massa homogénea;

3. Coloca a tua massa na máquina de waffles e deixa por 3 minutos;

4. (Opcional) cobre a waffle com manteiga de amendoim (100%amendoim) e canela .

Saudações Saudáveis,