Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]
Olá gente 💚
Sobrou alguns ingredientes das refeições anteriores?!
Então vamos comer as sobras com dignidade 😂😂
Aqui fica mais uma quiche saudável.
📝 Ingredientes
150 gr de frango assado
100 gr de azeitonas
6 tomates cherry
1/2 cebola
4 ovos
Queijo ralado qb
Olá gente 💚
Querem um jantar rápido, saudável e maravilhoso.
Quiche é opção ideal...
E a base? Não tem base! Os ovos vão ligar todos os ingredientes.
📝 Ingredientes
5 ovos
1/2 pimento vermelho
1/2 pimento verde
1/2 pimento amarelo
100 gr de presunto
100 gr de azeitonas
150 gr de cogumelos
50 gr de brócolos cozidos
Azeite qb
Queijo ralado qb
Ontem depois do bacalhau espiritual e da mousse de chocolate , que foram um sucesso, optamos por uma jantar bem rápido .
Mais uma quiche sem farinhas ou massa folhada.
Ingredientes
200 gr de brócolos
200 gr couve-flor
150 gr de cogumelos
175 gr de atum em água
1 cebola
3 ovos
Especiarias a gosto
1 fio de azeite
Queijo ralado qb
