Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Muffins Proteicos [ com whey ]

24068233_1541336599290126_8694436939537641264_n.jpg

 

Olá gente 💚

 

Querem muffins fofinhos e bem fits.

Aqui estão eles, se não tiverem algum ingrediente .... façam estes [ver aqui].

 

 Ingredientes

1 CS de óleo de coco [onde comprar]

2 CS de farinha de coco [onde comprar]

3 CS de whey de cacau [onde comprar]

2 CS de eritritol [onde comprar]

1 CS de psyllium [opcional] [onde comprar]

20 gr de chocolate 80% de cacau

4 ovos

1 CC fermento

 

unnamed (1).png