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Olá gente 💚
Por aqui é feriado, então nada como caprichar no pequeno-almoço.
Aqui estão umas belas panquecas com iogurte grego e canela.
📝 Ingredientes
4 cl de sopa flocos de aveia [ver aqui]
2 cl de sopa de manteiga de caju [ver aqui]
1 cl de chá de óleo de coco [ver aqui]
3 cl de sopa de iogurte grego
2 ovos
Boa tarde gente saudável 💚
Mais uma receita de panquecas para a colecção?!
Aqui fica mais uma experiência que correu bem.
📝 Ingredientes
2 cl de sopa de farinha de frutos secos [ver aqui]
1 cl de sopa manteiga de amêndoa [ver aqui]
1 ovo
Bom domingo gente saudável,
A manhã de hoje teve direito a um pequeno almoço requintado. Até diria que é digno de um blog 😂😂
Fiquem então com a receita destas panquecas cobertas de iogurte grego ligeiro e pêssego desidratado da Fruut.
📝 Ingredientes
2 cl de sopa de farelo de aveia [ ver aqui ]
1 cl de sopa de farinha de alfarroba
3 cl de sopa de iogurte grego natural
1 cl de sobremesa de coco ralado
Lascas de pêssego desidratado [ ver aqui ] qb
1 ovo
Esta receita é apenas adaptação paleo da massa das waffles pós-treino [ ver aqui ]
Não precisa de mais nenhuma introdução, pois não? Vamos para a receita .
Ingredientes
2 ovos
1 banana
1 cl de sopa de manteiga de amêndoa [ ver aqui ]
Coisas simples e deliciosas é o que nós queremos .
Então que tal uma panqueca bem leve para o lanche de domingo?!
Fica a dica.
Ingredientes
100 g de caju
4 ovos
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Nem sempre comemos isto, mas às vezes apetece tanto. Para dias não low carb 
Ingredientes
1/2 banana
1 ovo
1 cl de sopa de farelo de aveia
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
[ Partilha o link ]
