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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Panquecas de Banana e Coco

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Olá gente saudável 💚  

 

Como hoje é feriado temos direito a umas panquecas bem rápidas feitas com três ingredientes.

Vejam só como é fácil e delicioso.

 

📝 Ingredientes

2ovos

1 banana

1 cl de sopa de farinha de coco [ver aqui

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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📝 Preparação 

1. Com ajuda de um robô de cozinha tritura a banana, ovos e a farinha de coco;

2. Coloca a massa resultante do ponto 1 numa frigideira anti-aderente e deixa cozinhar em lume brando dos dois lados;

3. Decora com xarope de coco [ver aqui] e serve.

 

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Saudações Saudáveis,

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