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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Panacotta de Coco de Limão Saudável

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Mais uma delícia feita por ele  Assim fica mais fácil fazer dieta, esta panacotta é uma sobremesa ideal para os amantes do agridoce . Querem saber como se faz? 

Ingredientes
5 folhas de gelatina incolor
400 ml de leite de coco
1 limão (casca)

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação
1. Hidrata as folhas de gelatina em água fria e reserva;
2. Leva o leite de coco e as cascas de limão ao lume e retira antes de levantar fervura;
3. Nesse preparado junta as folhas de gelatina e dissolve as mesmas;
4. Coloca em formas e leva ao frigorífico durante aproximadamente 4 horas.

Doce de morango apresentado na foto foi realizado da seguinte forma  num tacho coloca 150g de morango, um cálice de vinho do Porto e um 1 pau de canela vai mexendo até ficar um puré. Caso não possas ingerir bebidas alcoólicas troca o vinho do Porto por um copo de água e uma colher de sopa de mel .
Só de escrever fiquei com água na boca.

 

Saudações Saudáveis,

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