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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Muffins de Espinafres e Presunto

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Olá gente saudável 💚

 

Esta receita serve para pequeno-almoço, almoço, lanche ou jantar.

Para variar é simples, barata e boa.

 

  

📝 Ingredientes

4 ovos

1/2 pimento vermelho

20 folhas de espinafres

6 fatias de presunto sem aditivos

 

[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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📝 Preparação

1. Coloca nas formas de silicones as fatias de presuntos [uma fatia por cada forma]

2. Adiciona às formas as folhas de espinafres e o pimento em cubos;

3. Bate os ovos e coloca por cima dos ingredientes;

4. Por fim, leva os muffins ao forno durante 15 minutos a 180º.

 

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Saudações Saudáveis,

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