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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Madalenas de Laranja Paleo

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Olá gente 💚

 

Hoje é domingo, assim sendo há doce cá em casa.

Logo o Gustavo foi para a cozinha fazer umas madalenas saudáveis só com ingredientes do bem. Querem saber como são confeccionadas? Então toca a ler o post.

 

📝 Ingredientes

2 cl de sopa de farinha de coco [ver aqui]

2 cl de sopa de eritritol [ver aqui]

2 cl de iogurte grego 

1 cl de chá de fermento

1 laranja

5 ovos

 

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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📝 Preparação

1. Separa as claras das gemas;

2. Às gemas adiciona o eritritol e mexe;

3. Ao preparado anterior junta também as raspas de uma laranja, o sumo de meia laranja e o iogurte grego;

4. Bate as claras em castelo;

5. Envolve as claras em castelo com preparado do ponto 3 de forma delicada;

6. Por fim, completa a massa final com a farinha de coco e o fermento;

7. Mexe suavemente até obter uma textura homogénea, coloca em formas  e leva ao forno durante 25 minuto a 180º.

 

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Saudações Saudáveis,

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