Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

.Já foram 20 kg e já sai dos 3 dígitos !

13907075_1080067142083743_1704052828460898167_n.jp

Ora bem, hoje é um dia de revelações  Antes de mais, os resultados do desafio de julho  menos 6.6 kg, mas no total já foram eliminados 20.1 kg !!

Como alguns sabem, ja tenho a página desde Fevereiro de 2014 e fui inspirada pela Ana Bravo - Nutrição com Coraçãoão . Mas nem sempre estive presente como agora, pois também já desisti mil e uma vezes e não tinha a preocupação e dedicação que hoje tenho com os seguidores, nem comigo mesma.
Foi há um ano que cheguei ao limite, estava com 118 kg e comecei a ter algum cuidado, mas sem grande foco!! Perdia peso bem devagarinho pois nem exercício fazia e nos fins de semana não havia cuidado algum. Mesmo assim, de 1 Agosto a 26 de Maio foram 5.6 kg , sem esforço... foi a dia 26 de Maio e decidi que tinha de ser mais focadas e podia ter resultados melhores e aqui estão eles : menos 14.5 kg e saí dos 3 dígitos  Sou eu que faço as minhas escolhas, mas tudo foi mais fácil com ajuda dele (que já eliminou perto de 40 kg antes de o conhecer), aquelas receitas ajudam a perceber que ser saudável não é chato e é prazeroso
Enfim, já estão fartos de ler tanto blá blá mas apenas quero concluir que muitos perguntavam o meu peso e agora percebem o porquê de algum incómodo da minha parte... primeiro é uma pergunta muito delicada para nós mulheres e ainda por cima quando estás na casa dos 100 e tal
Agora está dito e talvez vá actualizando a pesagem mensalmente. Ainda estou a ponderar colocar umas foto a mostrar o volume que pedi, mas como sempre sem mostrar a minha identidade ... desculpem lá a timidez . Logo será lançado o Desafio de Agosto.

dewdwe.PNG

 

 
 

 

6 comentários

Comentar post