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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Gelado Fit

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Está a chegar o calor  e com ele a vontade de comer gelados ! Se estás a mudar o teu estilo de vida, tens aqui a dica para não cair em tentação  Uma receita de gelado caseiro e muito saudável 

Ingredientes
1 colher de sopa de linhaça moída
1 colher de sobremesa de chia
1 banana pequena
6 morangos

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação
1. Corta a fruta em pedaços e leva ao congelador durante a noite;
2. Coloca a fruta congelada na trituradora e adiciona a linhaça e a chia;
3. Tritura até ficar uma massa espessa e estará pronta a servir.

Saudações Saudáveis,

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