Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Frango à Brás Paleo [ sem Batata ]

24774953_1548373095253143_7716067975845275570_n.jpg

 

Olá gente 👋,  

Mais uma delícia do chefe aqui de casa.

Não havia bacalhau, então foi feito frango à Brás. 

E como também não havia batata, o alho francês e os cogumelos fizeram as honras da casa. 

 

Ingredientes

100 gr de cogumelos frescos

200 gr de frango assado 

3 alhos franceses

1 dente de alho

20 gr de salsa

1/2 cebola

3 ovos

Azeitona q.b

Azeite q.b

Especiarias a gosto q.b

 

[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

Preparação

1. Numa frigideira coloca um fio de azeite, as especiarias, a cebola e o alho francês às rodelas, bem como o alho e cogumelos laminados;

2. Depois de todos os alimentos anteriores estarem cozinhados, adiciona o frango desfiado e deixa que ele ganhe os sabores do preparado;

3. Por fim, junta os ovos previamente batidos, desliga o lume e  envolve tudo;

4. Só resta decorar o prato com as azeitonas e a salsa [para quem gostar].

 

Não te esqueças de nos seguir nas redes socais

[ lá podes encontrar muito mais]

images.png instagram.png

 

Saudações Saudáveis,

14159685_10209792756913387_1123659697_n.jpg