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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolo de Maçã Paleo

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Olá gente 💚

 

Domingo é dia de... Doce saudável.

Logo hoje há um belo bolo de maçã aqui no blog.

 

 

📝 Ingredientes

3 maçãs

3 ovos

2 cl de sopa de farinha de coco [ver aqui]

2 cl de sopa de farinha de amêndoa 

2 cl de sopa de xilitol [ver aqui]

1 cl de sopa de óleo de coco [ver aqui]

1 cl de sopa de iogurte grego

1 cálice de vinho do Porto

1 cl de chá de fermento

Canela qb

 

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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📝 Preparação

1. Descasca duas maçãs: reserva a casca e corta a maçãs em cubos;

1. Com ajuda de um robô de cozinha tritura as cascas da maçã com as farinhas, o óleo de coco, o xilitol, os ovos, o iogurte, o vinho do porto e a canela;

2. Ao preparado anterior adiciona os cubos de maçã do ponto 1, o fermento e envolve;

3. Coloca a massa numa forma de silicone e cobre com fatias de uma maçã;

4. Leva ao forno a 180º durante 40 minutos, polvilha com canela e estará pronta a consumir.

 

 

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Saudações Saudáveis,

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