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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolo de Bolacha Fit

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 Que tal uma sobremesa leve e deliciosa?  Um bolo de bolacha só com ingredientes saudáveis feita por ele  Esta receita já esteve disponível na página do facebook, mas como mudei de nome e criei o blog fica aqui arquivada. 

 

[ hoje em dia não fazemos esta receita pois mudámos o nosso estilo de vida para Paleo ]


Ingredientes

1 pacote de bolachas Maria sem açúcar

2 scoop de whey de chocolate ou 3 colheres de cacau puro

150 ml de queijo quark

1 caneca de café

Canela q.b

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

Preparação

1. Molha as bolachas uma a uma no café e entre elas coloca o creme que resulta da mistura do queijo quark e do whey (caso não usem whey substituam por cacau puro);
2. Quando o bolo estiver montado, polvilha com duas bolachas moídas e canela;
3. Leva ao frigorifico durante duas horas para ficar firme e depois disso estará pronto a servir.

 

Saudações Saudáveis,

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