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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolo de Beterraba e Alfarroba

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Olá gente 💚

 

Há meses que não usava o micro-ondas, mas estava na casa da mãe e chegaram umas farinhas deliciosas e decidi fazer um bolo bem rápido.

Confiram o passo a passo bem simples.

 

📝 Ingredientes

1 ovo

1 cl de sopa de iogurte grego

1 cl de sopa de farinha de beterraba

1 cl de sopa da farinha de alfarroba

1/2 cl de sopa de óleo de coco [onde comprar]

 

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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📝 Preparação

1. Com ajuda de um robô de cozinha mistura todos os ingredientes;

2. Coloca a massa resultante numa taça e leva ao micro-ondas durante 3 minutos;

3. Decora com chocolate preto derretido e podes acompanhar com iogurte grego e frutos vermelhos.

 

 

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Saudações Saudáveis,

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