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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

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Barritas Paleo [Amêndoa, Noz e Coco]

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Olá gente 💚

 

Queres um lanche delicioso e feito em casa com ingredientes que tu conheces?!

Então faz estas barritas... São irresistíveis e não têm aditivos.

 

 

 Ingredientes

80 gr de nozes [onde comprar]

80 gr de amêndoas [onde comprar]

3 cl de sopa de lascas de coco [onde comprar]

1 cl de sopa de xarope de tâmara [onde comprar]

 

  

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Corta de forma grosseira os frutos secos;

2. Num tacho coloca o xarope de tâmara e adiciona os ingredientes do ponto 1 e as lascas de coco;

3. Em lume brando vai envolvendo tudo durante alguns minutos;

4. Coloca o preparado anterior em formas de barritas e leva ao frigorífico durante 4 horas.

 

 

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Saudações Saudáveis,

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