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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Acompanhamento Paleo Low Carb [ Legumes no Forno ]

 

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Olá gente 💚

 

Dizer que dieta é sinónimo de monotonia e falta de sabor é mentira.

Prova disso é este acompanhamento delicioso.

Basta legumes, especiarias, azeite e fazes magia saudável

 

 Ingredientes

1 pimento

2 cenouras médias

1 courgette grande

Azeite q.b

1 c. de sobremesa de paprika

1 c. de sobremesa de alho em pó

1 c. de sobremesa de mix de pimentas

1 c. de sobremesa de curcuma [onde comprar]

1 c. de café de sal rosa [onde comprar]

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Corta o pimento, a cenoura em tiras e a courgette em rodelas;

2. Coloca os legumes num tabuleiro e adiciona as especiarias indicadas nos ingredientes;

3. Rega com fio de azeite generoso e mexe tudo;

4. Leva ao forno durante 45 minutos a 180º e depois é só deliciar-te com esta maravilha.

 

 

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Saudações Saudáveis,

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